А вы уже прошли диспансеризацию?

Такой вопрос Лариса Журавская задала своим слушателям. Оказалось, некоторые из них уже позаботились о том, чтобы проверить состояние своего здоровья. В поликлинике №1 первый этап диспансеризации проводится в кабинете №503. Можно предварительно записаться по телефону 58-12-79 с 8.00 до 20.00 или по интернету в разделе «Заказ талона онлайн» на сайте поликлиники №1.

Поскольку в зале библиотеки собралась женская аудитория, Лариса Станиславовна напомнила, что после 40 лет женщина должна раз в год побывать на приёме у гинеколога, после 50 лет – раз в два года сделать маммографию молочных желез, так как в последние годы наблюдается увеличение случаев рака молочной железы. Нужно быть очень внимательной к себе, раз в месяц проводить самообследование. Рак молочной железы хорошо лечится на начальных стадиях, выживаемость высокая, главное — во-время диагностировать.

Что касается мужчин, то в целях профилактики рака предстательной железы после 45 лет каждые два года они должны сдать кровь на определение простатспецифического антигена (ПСА). Представителям обоих полов после 50 лет необходимо раз в два года сдавать анализ кала на cкрытую кровь (при положительном результате выполняется фиброколоноскопия).

Не лечитесь по интернету!

— Лариса Станиславовна, у нас многие сейчас лечатся по интернету, сами себе ставят диагнозы. Чем это чревато? — поинтересовалась Татьяна Летунова.

— На третьем курсе медуниверситета мы проходили все болезни. И вы знаете, очень многие мы «находили» у себя. У нас было даже такое выражение «синдром третьего курса». Так же и с помощью интернета некоторые находят у себя несуществующие болезни, сами назначают себе препараты, что небезопасно. Если что-то беспокоит, нужно прийти на первичный приём к врачу общей практики, который оценит ваше состояние, поставит диагноз, назначит лечение, а при необходимости направит на дополнительные исследования, к узким специалистам. В одной связке с нами работают помощники врача, которые всегда подскажут, посоветуют, к какому специалисту обратиться, выпишут рецепт, если есть предыдущие назначения врача.

Кажется, болит желудок, на самом деле — инфаркт

Из своего опыта врач общей практики рассказала, что за болями в желудке, животе может скрываться инфаркт миокарда. Он также может вызывать боли в плече. Поэтому ни в коем случае нельзя затягивать с визитом к врачу общей практики, который оценит состояние, поставит первичный диагноз. При аппендиците могут возникать боли не только справа внизу живота, но и высоко в правом подреберье, в спине.

Когда нужно вызывать скорую помощь?

Не секрет, что на станцию скорой помощи поступает немало неоправданных вызовов. К примеру, температура 37,1 не повод обращаться в оперативную службу.

Повышение температуры — защитная реакция нашего организма. При неплохом самочувствии её не нужно сбивать до 38,5. Но если возникают одышка, боли в грудной клетке, учащённое дыхание, если температура достигает 39-40 градусов и плохо сбивается, однозначно нужно вызывать скорую помощь.

Также тревожными симптомами могут быть резкое нарушение речи, координации движений, онемение одной стороны лица, тела, двоение в глазах, внезапная сильная головная боль, сопровождающаяся головокружением и слабостью. Так часто начинается инсульт. И чтобы не упустить время, нужно срочно вызывать скорую помощь, а не ждать, пока врач придёт по вызову.

Антибиотики — только по назначению врача

Сколько медики не предупреждают об опасности бесконтрольного приёма антибиотиков, некоторые по-прежнему принимают их во время вирусных инфекций и даже для профилактики.

— Антибиотики может назначить только врач! — напомнила Лариса Станиславовна. — Ещё одна большая ошибка: когда пациент принимает их два-три дня, начинает чувствовать себя лучше и прерывает курс. Этого делать нельзя, так как бактерии не успевают погибнуть за такое короткое время. Минимум курс приёма — пять дней.

Во время приёма антибиотиков врач посоветовала принимать пробиотики, но только не одновременно.

Что касается нестероидных препаратов, их можно принимать максимум пять дней. Больше — только по назначению врача, так как они могут привести к язве желудка или двенадцатиперстной кишки. И обязательно нужно защищать желудок, к примеру, омепразолом.

Что касается приёма витаминных препаратов, то тут тоже важно не переусердствовать. Не секрет, что переизбыток витамина С для организма хуже, чем недостаток. Витамин Д врач посоветовала принимать с осени до весны, когда у нас мало солнечных дней. Ударные дозы витамина Д можно принимать только по назначению врача после проведения анализа и подтверждения его дефицита в организме.

Правильное питание, ходьба, вакцинация

— Вы опытный врач с более чем 20-летним стажем. Какие формы профилактики болезней, поддержания здорового образа жизни, на ваш взгляд, самые действенные? — спросила в конце встречи ведущая.

— Правильное питание, направленное на профилактику атеросклероза, из-за которого страдают сосуды, — перечисляет Лариса Журавская. — Адекватная физическая нагрузка. Людям в возрасте лучше не бегать, а ходить по свежему воздуху, не напрягаясь, без одышки.

Также важный метод профилактики — вакцинация. Рекомендую привиться от ковида, который в ближайшие годы никуда не уйдёт, и нам придётся жить с ним. Тем, кто привился, нужно не забыть поставить бустерную прививку. Ещё бы я порекомендовала раз в 10 лет прививаться от дифтерии, столб-няка. Все эти прививки можно сделать как в нашей поликлинике №1, так и в других поликлинических учреждениях города.

Текст и фото: Анжелика КРУПЕНЬКОВА.