У подросткового возраста две главные задачи: сепарация – отделиться от родителей и самоидентификация – найти себя.

Сепарация – один из важнейших этапов становления личности, который выражается в отделении ребенка от родителей.

Как помочь сепарироваться подростку? Давайте больше самостоятельности в разных делах. Например, подросток сам встает утром, готовит себе завтрак, ходит за продуктами. Дайте подростку возможность распоряжаться карманными деньгами. Включайте лишь разумный контроль. Пусть он сам убирает свою комнату (контролируйте время от времени периодичность), придумывает дизайн. Выделите хотя бы одно дело по дому, за которое полностью отвечает ваш подросток. Ребенок начнет понимать: «У меня в этой семье есть функции, я полноценное звено в семейной цепи». Разделяйте свои эмоции и эмоции подростка. Дайте ему право испытывать эмоции и чувства, отличные от ваших. Не бойтесь вступать в конфликт, так как это часть отношений. Воспринимайте так: встретились два человека с разными точками зрения, но они настолько любят друг друга, что решают: «Я со своим мнением, ты – со своим, и мы найдем выход из этой ситуации». Запомните и научите этому своего ребенка: хорошие отношения не те, в которых не конфликтуют, а те, которые не может разрушить конфликт.

Что еще нужно для успешной сепарации? Правильные установки. Если вы говорите: «Ты для меня всегда будешь моим маленьким мальчиком» или «Я родила тебя для себя», то сепарации не случится.

Установки для успешной сепарации: ты – мой сын/дочь, но ты уже не ребенок. Мы очень близки, но мы отдельные, разные личности. Тебе может что-то во мне или моей жизни не нравиться, как и мне в твоей. У каждого из нас свой путь, свои ценности, свои решения и свое право на ошибки.

Помните, что успешная сепарация – это отношения без боевых действий, без нарушения границ. Это радость от того, что вы друг у друга есть. Возможно, такие несовершенные, неидеальные, но очень родные и близкие.

Оксана СТЕПАНОВА,
психолог Молодечненского психоневрологического диспансера