Как быть, если вы, будучи сладкоежкой, стараетесь не перебарщивать с конфетами, но переживаете, что в новогодние праздники позволите себе немного расслабиться? Сколько конфет в день точно не повредят здоровью?
Задали этот вопрос российскому нутрициологу кандидату химических наук Анастасии Шаляпиной.
В холодное время года с сухостью и шелушение кожи сталкиваются многие. Причинами такой проблемы чаще всего являются сухой воздух в помещениях и холод на улице. Как справиться с сухостью и шелушение кожи, на своей странице в социальной сети TikTok рассказала врач – дерматолог-косметолог Назира Асановна.
Читать
Новогодние праздники славятся обильным и многодневным застольем. Не каждому желудку под силу это выдержать. Что нужно делать, чтобы не испортить праздничное настроение разыгравшейся язвой, обострившимся гастритом или панкреатитом?
Читать
В последние годы особенно актуальным питанием для домашних животных являются готовые корма. Они не только сбалансированные и очень питательные, но и довольно экономные, ведь хозяева не тратят время на их приготовление. Ветеринарный врач, дерматолог Олеся Дмитриева рассказала, каких правил следует придерживаться в кормлении домашних животных специальными кормами.
Читать
Одни считают седину модной, другие хотят как можно дольше любоваться родным цветом волос. Можно ли как-то отсрочить процесс появления седины, рассказал парикмахер Денис Шефель.
Читать
Главный зимний атрибут уже имеется в наличии — Беларусь замело снегом. Самое время подумать о том, какая лесная красавица станет украшением вашего дома в новогоднюю ночь. И если покупкой настоящей ели уместно заниматься за пару дней до торжества, то ее искусственную родственницу лучше искать заранее. Тогда и цены будут приятнее, и ассортимент побольше. О том, как не дать глазам разбежаться и не потеряться в зеленом великолепии, при этом выбрав качественную ель, — читайте в материале.
Читать
Исследования доказывают, что здоровый сон помогает организму бороться с различными инфекциями. Так что, если вы постоянно простужаетесь, но не понимаете причину регулярных больничных, задумайтесь, достаточно ли вы отдыхаете. Сомнолог Роман Бузунов рассказал, сколько нужно спать, чтобы не болеть, и почему здоровый сон очень важен для иммунной системы.
Читать
Интуитивное питание – это не диета или метод похудения. Скорее всего, это способ наладить отношения с едой и собственным телом. Главное условие интуитивного питания – слушать себя, есть все, что хочется, и при этом худеть. На своей странице в социальной сети TikTok врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок объяснила, действительно ли такой способ помогает сбросить лишние килограммы.
Читать
Не секрет, что даже при наличии современной бытовой техники хозяйки довольно много времени проводят на кухне. В очередном выпуске рубрики «Полезные советы» мы заглянули «на общую кухню» и постарались найти ответ на вопрос, как избавиться от неразберихи и сделать так, чтобы всё было под рукой.
Читать
Дробное питание, вопреки распространенному мнению, не помогает сбросить лишние килограммы, а, наоборот, замедляет процесс похудения. Об этом на своей странице в социальной сети TikTok рассказала нутрициолог Татьяна Забалуева.
Читать