Семья из Молодечно принимает участие в марафоне Президентского спортивного клуба «10000 шагов» и мечтает выиграть поездку на море

Семья Анны ЯКОВИЧ – настоящий пример того, как движение становится стилем жизни. Вместе с сыном Николаем и дочерьми Екатериной и Анастасией она участвует в республиканском марафоне Президентского спортивного клуба «10000 шагов», главным призом которого является поездка к морю.

С Анной читатели «Маладзечанскай газеты» уже знакомы. Именно ее рецепт стал победителем в объявленном редакцией накануне Нового, 2026 года конкурсе рецептов.

– Предложение разместить фото и пошаговый способ его приготовления сразу во мне отозвалось, ведь такой рецепт у нашей семьи был. Очень порадовала победа, а дочерей – билеты в кинотеатр от редакции «Маладзечанскай газеты» на премьерный фильм «Чебурашка-2», – делится воспоминаниями Анна.

За год до этого, накануне Дня Победы, в социальных сетях Анна увидела условия проведения еще одного спортивно-патриотического челленджа – «80 шагов к Победе». Условиями было определено, что необходимо в течение 30 дней выполнять упражнения, записывая их на видео.

– Сразу поддержал меня Николай, а потом и девчонки подтянулись! – улыбается собеседница.
Оказалось, достаточно сложно выполнять задания, фиксировать их для отправки организаторам.
– Хотелось еще и эстетическую сторону соблюсти! Поэтому иногда дублей было много, – говорит собеседница.
А еще семья подошла к онлайн-мероприятию не как к спортивной задаче, а как к личному диалогу с историей.
– Участвуя в челлендже «80 шагов к Победе», мы не просто механически выполняли задания. Каждый наш шаг был осмысленным: ежедневные задания становились своеобразным реквиемом по героям, позволяя заново пережить хронику великих событий и напоминая о цене, заплаченной за нашу мирную жизнь.

Самым сложным заданием семья считает последнее – исполнение песни, посвященной Великой Победе. Были выбраны два произведения, разноплановые, душевные, передающие одновременно и гордость, и боль.
Воспоминаниями о данном марафоне являются не только видео, сохраненные на странице в социальной сети Анны, но и диплом в номинации «Спортивная дисциплина».

– Наверное, моя жизненная активность и энергия притягивают такие мероприятия, – рассуждает героиня, подводя к тому, как узнала о «Марафоне 10000 шагов». – В один из дней на сайте шагайбел мы зарегистрировались, каждому участнику был присвоен личный номер, совсем как в настоящем спортивном марафоне. Для несовершеннолетних потребовалось согласие родителя. Отсчет шагов стартовал уже 24 июля, – восстанавливает хронологию героиня.

С тех пор каждый день для семьи стал похож на спортивную эстафету со своими четкими правилами. Нужно пройти не меньше 10000, но не больше 50000 шагов. Результат зафиксировать в приложении, сделать скриншот и отправить его организаторам.

Иногда «набрать» требуемые 10000 шагов непросто: погода вносит коррективы или день выдается загруженным. Тогда семья ищет свои лайфхаки: идет в парк, специально делает лишний круг по району по дороге домой из магазина.

– Даже поход на медкомиссию с Колей неожиданно превратился в мини-марафон: вышли из дома в 10 утра, вернулись в половине четвертого и нашагали 17000!

У каждого в семье свой темп и свои рекорды. Николай однажды нагулял 30000 шагов, у девчонок личный максимум – 26000. А еще в марафоне есть рейтинг, и это добавляет азарта: хочется не просто выполнить норму, а попасть в топ. Хотя, конечно, главная награда – это не место в таблице и даже не поездка на море, а ощущение, что ты поддерживаешь свой организм, заботишься о здоровье.

Анна, будучи учителем физкультуры, особенно хорошо понимает ценность такой активности. В эпоху гаджетов и малой подвижности важно напоминать себе и детям: движение – это жизнь. Марафон помогает не только укрепить сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, но и воспитать дисциплину, научиться грамотно планировать время. И пусть не всегда получается пройти много, главное – не пропускать дни и не сойти с дистанции. Ведь даже 3000 шагов – это уже полчаса полезной активности, привычка заботиться о себе. И лучше всего эта привычка приживается, когда ее разделяют близкие.